Powered by a Nourishing & Energizing BreakFast

Did you know that the way we Break our Fast greatly determines how we feel throughout our day?

I am in love with this Nourishing & Energizing Whole Food Plant Based Smoothy! 

Highest absorption and freshness of Protein, Vitamins, Minerals, Omegas,... Ready in less than 2min! Take it anytime! I love it for BreakFast! 

Look at this vibrant healthy color from the Super Blue Pigment (Phycocyanin) of The Best Spirulina*. 

Ingredients (organic if possible)
30 Bits of Spirulina*

2-3 tbsp Hemp seeds

2-3 tbsp Flax seeds

1-2 drops of Lemon or Lime Essential Oil**

1 tbsp Goji berries

1 pitted Date

1/2 - 1 cup Blueberries 

1 cup Leafy Greens of choice (kale without steam, spinach, arugula...)

1.5 cup filtered water 

Directions

Blend in a high speed blender, just until smooth. Enjoy and feel the difference!

Spirulina* - QUALITY MATTERS! If you desire ALL the benefits of Spirulina, the most Nutrient Dense FOOD on hearth, endorsed by United Nations & Nasa ("Spirulina has1000x Nutitional Value of Fruits & Vegetables"), choose the BEST QUALITY with 20% discount code GATHER2NOURISH at EnergyBits.com. 

Essential Oil** - QUALITY MATTERS! If you desire the best benefits of Pure Therapeutic Grade Essential Oils, I recommend: my.doterra.com/gather2nourish

Recipe Author: Patricia Moreira Turner

Você sabia que a maneira como quebramos o nosso jejum matinal, determina muito como nos sentimos ao longo do dia?

Eu sou apaixonada por esse batido nutritivo e energizante à base de alimentos integrais e plantas! Máxima absorção e frescor de proteínas, vitaminas, minerais, ômegas... Pronto em menos de 2 minutos! Pode ser consumido a qualquer hora! Eu adoro para o pequeno-almoco!

Veja essa cor vibrante e saudável do Super pigmento azul (ficocianina) desta Spirulina*.

Ingredientes (biologicos, se possível):

• 30 pedaços de Spirulina*
• 2-3 colheres de sopa de sementes de cânhamo
• 2-3 colheres de sopa de sementes de linhaça
• 1 gota Oleo Essencial* de limao ou lima
• 1 colher de sopa de goji berries
• 1 tâmara sem caroço
• 1/2 a 1 xícara de mirtilos
• 1 xícara de folhas verdes à escolha (couve sem talo, espinafre, rúcula...)
• 1,5 xícara de água filtrada

Modo de preparo: Bata no liquidificador de alta velocidade até ficar bem homogêneo. Bom apetite e sinta a diferença!

Spirulina* - Se você deseja TODOS os benefícios da Spirulina, o alimento mais denso em nutrientes da Terra, aprovado pela ONU e NASA ("A Spirulina tem 1000 vezes o valor nutricional de frutas e vegetais"), escolha a MELHOR QUALIDADE com 20% de desconto usando o código GATHER2NOURISH no site EnergyBits.com.

Oleo Essencial* - A QUALIDADE IMPORTA! Se deseja os melhores benefícios dos Óleos Essenciais Puros de Grau Terapêutico, eu recomendo: my.doterra.com/gather2nourish

Autora da receita: Patricia Moreira Turner