What we Choose Matters / O que Escolhemos Importa

 In the Book of Moses, we learn that before the world was, our adversary was cast down because he sought to destroy the agency of man. His purpose is still the same!

As a Food Educator, I believe we can unknowingly give away some of our agency through our relationship with highly processed foods—foods filled with refined sugars, trans fats, artificial colors, and other highly processed ingredients that our bodies were never designed to thrive on. These foods can be engineered to make us crave more and more, making it harder to choose freely and intentionally.

So be wise. Don’t be fooled. Read the ingredient list. Know what is inside the box.

Your body is a gift. Your agency is a gift. Don’t give either away without knowing what you are choosing.

Be informed. Be intentional. Choose2Nourish!
What we put on our Personal Temples matters—and so does the freedom to choose it consciously. 🌱❤️

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No Livro de Moisés, aprendemos que, antes da fundação do mundo, nosso adversário foi expulso porque procurou destruir o arbítrio do homem. Seu propósito continua sendo o mesmo!

Como Educadora Alimentar, acredito que podemos, sem perceber, abrir mão de parte do nosso arbítrio por meio da nossa relação com alimentos altamente processados — alimentos cheios de açúcares refinados, gorduras trans, corantes artificiais e outros ingredientes altamente processados, com os quais nosso corpo nunca foi criado para prosperar. Esses alimentos podem ser desenvolvidos para nos fazer desejar cada vez mais, tornando mais difícil escolher livre e intencionalmente.

Portanto, seja sábio. Não se deixe enganar. Leia a lista de ingredientes. Saiba o que há dentro da caixa.

Seu corpo é um presente. Seu arbítrio é um presente. Não abra mão de nenhum dos dois sem saber o que está escolhendo.

Informe-se. Seja intencional. Escolha Nutrir-se!

O que colocamos em nossos Templos Pessoais importa — assim como a liberdade de escolher conscientemente. 🌱❤️